Kreslenie mandál

Mandaly pochádzajú z Tibetu, kruhový centrálny tvar je ako stred vesmíru, stred nás, obraz našeho vnútra prenesený farbami. Kreslenie mandál zmierňuje vnútornú bolesť, upokojuje a pomáha samoliečeniu. Každý obrazec je jedinečný a vystihuje pocity danej chvíle. Pri kreslení prenášame všetky bolesti a skryté problémy pomocou farieb, tak sa liečime, upokojujeme a hľadáme svoj stred (svoje bytostné JA). Manaľovaná mandala povie viac ako sme schopný povedať slovami, pri malých deťoch je táto technika veľmi účinná, pretože často nie sú schopné povedať čo ich trápi, pri hyperaktívnych deťoch pôsobia upokojujúco. Každý z nás má chvíle keď sa sám v sebe nevyzná, stačí namaľovať jednu  mandalu a tá to povie. Skúste! “...namaľuj mandalu...“